山楂泡水喝的功效与作用是什么呢
说起山楂 ， 大家肯定都不陌生吧 ， 山楂不光是有开胃的功效 ， 而且山楂还属于药果呢 ， 长期多吃山楂 ， 可以防止心血管疾病 ， 最为常见的冰糖葫芦就是山楂制成的呢 ， 山楂的食用方法有很多的呢 ， 很多人都不知道山楂可以泡水喝吧 ， 大家一起来了解一下山楂泡水喝的功效与作用吧 。
山楂泡水喝 ， 酸甜适口 ， 对增进婴儿食欲大有益处 ， 而且具有很高的营养和医疗价值 。每loo克鲜山楂果肉中 ， 含维生素c89毫克(在水果中仅次子鲜枣、猛猴桃而居第三位) ， 含钙85毫克 ， 在鲜水果中名列前茅 ， 因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求 。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素 。还能促进消化液的分泌 ， 增进食欲 ， 帮助消化 。
制作时要把山楂片洗净 ， 用开水沏 。用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂 。
坚持每天饮用山楂泡水 ， 日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用 。专家推荐 ， 每天使用的山楂剂量为25克 。如果山楂茶中配以可降压的决明子 ， 抗氧化的何首乌 ， 效果会更好 。
【山楂泡水喝的功效与作用是什么呢】山楂泡水喝的功效是不是有很多呢？日常生活中脾胃不和 ， 没有食欲的人群可以每天喝点山楂水 ， 不仅仅可以增强食欲 ， 而且山楂水的味道也是极为甜美的 。最后说的是一般有胃病的患者不建议空腹喝山楂水 ， 这样会导致胃酸 ， 严重可导致各种胃病 ， 所以最好是饭后食用 。
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