孕妇吃鹅蛋的禁忌 鹅蛋怎么做好吃
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- 怀孕期间，孕妇千万不要再吃这种“蛋” 。
- 为什么孕妇不能吃「皮蛋」？
- 怀孕后，孕妇可以吃这些种类的“鸡蛋”
- 阅读:鸡蛋需要放冰箱吗？
怀孕后，由于体内黄体酮的分泌，孕妇的味觉会发生很大的变化，不仅表现在食欲的变化上，还表现在味觉上 。
尤其是孕早期，很多孕妈妈因为孕吐吃不下饭，这时候家人自然会在饮食上下功夫 。但家人在努力的同时，也要注意自己的日常饮食健康，不要因为“吊”孕妈妈胃口而吃一些不利于胎儿发育的食物 。
怀孕期间，孕妇千万不要再吃这种“蛋” 。六、怀孕后，得到了全家人无微不至的照顾，尤其是婆婆，更是一天处理六六顿饭 。
六、怀孕初期，由于孕吐的影响，食欲变得很差 。为了不影响肚子里宝宝的发育，婆婆决定给六号做点开胃的食物 。
在众多美食中，婆婆选择了“皮蛋” 。鸡蛋的保存方法有很多种，比如早上煮粥，中午和晚上吃凉拌菜，刘浏正好喜欢吃，胃口真的好了很多 。
就这样，刘流在整个怀孕期间吃了很多皮蛋 。在经历了分娩的痛苦和折磨后，刘流终于生下了一个男孩 。但还没等全家人从喜悦的情绪中反应过来，他们都傻眼了，因为孩子的手指变形了，四根手指粘在了一起 。
事后，医生给出了孩子畸形的原因，这甚至让全家人都大吃一惊 。正是因为刘浏在怀孕期间吃了很多皮蛋，胎儿才畸形 。
为什么孕妇不能吃「皮蛋」？皮蛋是用纯碱、石灰、盐、氧化铝混合，包裹鸭蛋腌制而成 。在生产过程中，为了固化蛋白质，还应加入氧化铝或铜等重金属 。
如果长期食用，尤其是孕妇，其中所含的铅或铜等重金属会在体内慢性积累，尤其是铅 。大量食用后，很可能引起“铅中毒”，这是胎儿畸形的“罪魁祸首” 。
怀孕后，孕妇可以吃这些种类的“鸡蛋”怀孕期间，“蛋”类食物非常适合孕妇 。鸡蛋富含蛋白质，可以保证孕妇的营养摄入 。
1)鸡蛋
鸡蛋在生活中非常常见，含有丰富的蛋白质和胆固醇，其中所含的氨基酸非常适合人体的需要，容易被人体吸收，吸收率高达98%以上 。
所以孕妇可以吃鸡蛋，可以补充营养，增强体质，对胎儿的大脑和神经发育都有好处 。所以建议孕妇每天可以吃一个鸡蛋，最好是蒸着吃或者煮着吃 。
2)鸭蛋
鸭蛋含有丰富的矿物质，其中“钙”和“铁”的含量也很高 。孕妇食用后，不仅可以补充铁和钙，还可以预防贫血，更有利于胎儿骨骼和牙齿的发育 。
孕妇吃鸭蛋需要注意 。不吃咸鸭蛋 。鸭蛋是用精盐腌制的，会含有大量的亚硝酸盐 。孕妇摄入过多的盐也会导致水肿或妊娠高血压，不利于孕妇和胎儿的健康 。
3)鹅蛋
怀孕期间，鹅蛋很受欢迎，因为有传言说“鹅蛋”能得“胎毒” 。但事实上，并没有明确的科学依据来证实这种说法 。
虽然不确定鹅蛋能不能解毒，但是鹅蛋的营养价值也很高，其中的蛋白质和卵磷脂对胎儿大脑和神经的发育非常有益 。还有钙、铁、磷、维生素等微量元素，是孕妇和胎儿发育的必需物质 。
可见，孕期经常吃鹅蛋也有助于胎儿的发育，但值得注意的是，鹅蛋比鸡蛋和鸭蛋大很多，所以吃的时候注意不要吃太多，一次吃半个或者一个就可以了 。
4)鹌鹑蛋
鹌鹑蛋也是生活中常见的蛋 。虽然看起来很小，但其实营养很多 。甚至有三种鹌鹑可以像鸡蛋一样营养丰富 。
鹌鹑蛋要适量食用 。否则吃多了会导致肠胃不适，消化不良，不利于孕妇和胎儿的健康 。
阅读:鸡蛋需要放冰箱吗？生活中，很多人买了鸡蛋后喜欢把鸡蛋存放在冰箱里 。其实这完全没有必要 。
【孕妇吃鹅蛋的禁忌 鹅蛋怎么做好吃】蛋壳有一层抵御细菌和蜡的保护层，可以保证鸡蛋的质量，所以鸡蛋可以放在室温下 。
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