老中医偏方治黑眼圈 黑眼圈是怎么回事
材料:茯苓10g ， 枸杞5g ， 水适量 。
做法:将材料洗净 ， 放入杯中浸泡10分钟 。
功效:枸杞能补肾填精 ， 茯苓能健脾利尿 ， 常饮能补肾益气补血 。
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03武陟毛桃胡爱山鹌鹑汤
材料:五指桃15克 ， 山药10-15克 ， 芡实8克 ， 鹌鹑1只 。
做法:将食材洗净 ， 放入锅中煮40分钟后饮用 。
功效:五指桃能补气 ， 而胡爱山能健脾 。两者结合可以健脾益气 。脾胃好了 ， 身体的水湿自然就能排出来了 。
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04山药糯米粥
材料:红枣10g ， 山药10g ， 薏米5g ， 大米 ， 芡实 ， 枸杞适量 。
做法:山药、红枣洗净 ， 切块备用 。薏苡仁、大米、芡实、枸杞用水浸泡1小时 。将山药、红枣与泡好的食材一起放入锅中 ， 加适量水煮沸1小时后食用 。
功效:薏仁祛湿能力很强 ， 水分不会在眼皮里堆积 ， 所以不容易产生眼袋 。山药能补益肝肾 ， 对缓解肾虚引起的黑眼圈非常有效 。
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保持健康的生活习惯 。
是防止黑眼圈的最强手段 。
早点睡吧~
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