为什么健脑按摩法能使人聪明
为什么健脑按摩法能使人聪明?
健脑按摩法能改善脑部的循环,提高大脑的供氧量,能益智强脑,增强记忆力,故使人更聪明 。
按摩方法:(1)按揉风池:双手中指按压风池穴,出现酸胀感时,再由内向外作环形揉动约1分钟;(2)点按攒竹:双拇指用力点按攒竹1分钟;
(3)按揉太阳:双拇指按揉太阳穴1分钟;
(4)挤按百会:双手中指尖按在百会穴处;用力挤按1分钟;(5)屈指按头:双手五指的指间关节,屈曲成“鹰爪状”,五指尖沿发际向后按压,有酸胀感后,再后移1指,直至按压到头顶;(6)擦面推耳:双手掌面紧贴面部,由上向下擦动,直至面部发热 。再将双掌面横放两耳部,均匀用力向右推擦,回手时将耳背带倒再向前推擦,往返交替推擦10~15次,以两耳发热为止;(7)掩耳弹脑:用掌心紧按双耳孔,其他手指在枕后,双食指架在中指背上,食指用力敲弹后头枕部,约20余次 。然后,掌心骤然离开耳孔,此时,耳内即“咚咚”声响,如此开闭放响,约10~15次 。
【为什么健脑按摩法能使人聪明】健脑按摩法每日做两次,早晚进行 。对思虑过度引起的头昏脑胀、精神不振、记忆力减退等现象,有较好的治疗作用 。
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