罐头真的没营养吗罐头为什么放不坏

在疫情期间，罐头成了很热门的食品，很多家庭都会备有，罐头最大的一个特点就是保质期长，那么，罐头为什么放不坏？罐头真的没营养吗？下面八宝网小编就带来介绍。

文章插图
罐头为什么放不坏很多人看不上吃罐头，打开一盒罐头的满足感远远比不上自己亲手做饭做菜。但如果你刚好经常坐火车、经常去野外，或者就是有点懒，你就会知道，罐头有多好。
如果遇上有紧急情况，罐头绝对是必备的食品，多买一点也不怕放坏。
随便拿起一盒罐头，你就会发现保质期很长。
根据罐头食品联盟(Canned Food Alliance)的说法，一般的罐头食品在加工后至少两年内能保持比较好的风味，两年以上的罐头食品依然安全。只是时间太长的话食物的颜色、质地可能会有变化。
【罐头真的没营养吗罐头为什么放不坏】1974年，美国国家食品加工协会还曾经检测过一个109年前的罐头，结果发现里面食物的颜色、气味都变了，营养也基本已经流失，但依然是安全的。
保质期长，很多人可能就觉得，这是因为罐头里添加了防腐剂。
其实，罐头发明的时候，化学合成防腐剂都还没有出现。
造成食物腐烂分解的主因是微生物，而微生物可以用加热的方式杀死。
高温加热消灭了罐头内的微生物和灭活酶，而加热结束后的真空密封又阻止了外界微生物与罐内食物的接触，因此罐头不需要防腐剂就能防止食物变质、腐烂。
这也正是我们现在吃的罐头，不加防腐剂就可以长期保存的原因。

文章插图
而现在工业化生产的罐头，卫生标准往往更为严格。
为了保持原材料的新鲜度，罐头品牌会在果园、菜园或渔场附近设厂，蔬果、海鲜成熟采摘或捕捞后就会迅速被运到加工厂里，然后是清洗、切块等初步处理过程。
接着，食材装罐并进行高温加热，温度大约是116℃-121℃ 。
高温杀菌步骤结束后再对罐头进行真空密封，罐内食物与空气、外界细菌微生物等完全隔绝，因而就减缓了罐头内食物变质的速度。
所以，罐头保质期长并不是因为防腐剂，而是因为加工工艺。
罐头真的没营养吗不少人认为，罐头由于保质期很长，里面的食材肯定早就没有营养了，吃多了不健康。
其实不然，这也大多是大家的一个刻板印象。罐头为了营养其实真的很努力!不少罐头的工厂，都会建在食材的原产地，最大限度地将应季食材加工密封保存，并且罐头的加工工艺，会将温度控制在100℃左右，比日常烹饪时可能达到的200℃低了很多，超乎不少人意料的事，蔬菜采摘→运输到菜场→被购买→烹饪→蔬菜吃不完放置几天→接着烹饪，其实我们常见的饮食手段，食材流失的营养比罐头食物多的多。