孩子爱吃鱼要怎么吃比较好 什么鱼不是很适合孩子吃
大家都知道孩子吃鱼对孩子有很大的好处的 , 不过孩子吃什么鱼比较好 , 哪些鱼不适合孩子吃呢 , 八宝网小编就来说说吧 。
什么鱼不是很适合孩子吃
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1.罐头鱼
人工色素、香精、防腐剂等添加剂对身体都有很不好的影响 , 而罐头里几乎都会加入很多的添加剂 , 而且有些罐头的鱼是很不干净的 , 甚至是遭到污染的 , 这些对人体都会有影响 , 孩子就更不能吃了 。而且鱼被做成罐头之后营养大大的流失 , 给孩子吃也是没有什么营养的 。
2.生鱼片
小孩的肠胃抵抗力比较差 , 生的食物会容易引发肠道的疾病 , 还可能会造成寄生虫感染 , 而生鱼片内可能会存在寄生虫 , 并且而很多地方的生鱼片都是直接放到冰箱里面的 , 这样完全起不到杀菌作用 , 会严重影响到小孩的身体健康 。
3.鲶鱼
鲶鱼吃的东西杂 , 是杂食性的动物 , 在食物链比较高的地方 , 它主要吃的有机碎屑和水生昆虫 , 也会吃一些活体 , 比如说老鼠类和小鱼 , 在极度饥饿的时候 , 还会吃同类的尸体 , 所以鲶鱼体内会容积很多的有毒有害物质 , 尤其是重金属 。重金属吃进身体之后对身体会造成很大的伤害 。
这些有关吃鱼的传闻 , 靠谱吗?
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传闻1:听说吃鱼头宝宝更聪明?
的确 , 鱼头中含有丰富的DHA , 但是 , 这些鱼肉中也有啊!
更可况 , 鱼头上可以吃的部分可比鱼肉少多了 , 想补充DHA , 却吃鱼头、抛弃鱼肉这种做法 , 真的有点“买椟还珠”~
另外 , 有机构拿鲫鱼做过实验 , 鱼头中的汞含量确实大于鱼肉中的 , 因此很多人都认为鱼头坚决不能给宝宝吃
传闻2:听说吃鱼眼宝宝眼睛更亮?
鱼眼并不特殊 。
【孩子爱吃鱼要怎么吃比较好 什么鱼不是很适合孩子吃】更何况鱼眼的口感……只能说 , 要是喜欢 , 吃吃也无妨吧!
传闻3:听说吃鱼胆能去火?
大多数鱼胆有毒!
这才是鱼身上坚决不能给宝宝吃的东西!
家长在处理鱼时也要注意 , 一定要摘除鱼胆;如果不慎将鱼胆弄破 , 一定要充分清洗干净 , 尤其注意不要把汁液弄进眼睛 。
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