如何冲泡营养蜂蜜水
蜂蜜要怎么冲泡才可以发挥最大的功效 ， 接下来我们就来讲一讲如何冲泡营养蜂蜜水 。
首先我们要知道冲泡蜂蜜的水温不宜过高 ， 不宜直接用开水冲泡 ， 最好使用温水 。
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还有就是冲泡蜂蜜的分量 ， 不要只图味道比较甜 ， 要根据自己个人的体质开决定用量 ， 如果你的血糖比较高就不宜多喝 ， 一勺冲泡一杯 。
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【如何冲泡营养蜂蜜水】还有就是冲泡后的蜂蜜水 ， 要及时的饮用完 ， 最好的不要过夜 ， 过夜的蜂蜜水营养价值基本上就没有了 。
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如果觉得光光喝蜂蜜水比较单调的话 ， 为了增加营养 ， 我们可以在蜂蜜水中加入一些枸杞 ， 这样子的枸杞蜂蜜水既明目又补肾 。
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