宝宝入睡难的原因是什么
宝宝发育是非常重要的，也是各位家长非常关心的问题，宝宝的睡眠质量可以说是可以决定宝宝的发育状况的 。有些宝宝总是很难入睡，有些宝宝到了睡觉的时候甚至还非常的兴奋，那么宝宝入睡难到底是怎么一回事呢？下面我们就一起来找一找原因吧 。
一、外在因素
1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝 。这时需要哺乳或喂奶来解决 。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素 。
天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静 。
2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它 。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳 。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳 。
3、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况 。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来 。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西 。注意按摩、排气和调整饮食即可解决 。积食的宝宝可用点小中药治疗 。
4、尿湿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服 。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳 。细心的MM观察一下.
5、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关 。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来 。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安 。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高 。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠 。
二、内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟 。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表 。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合 。
【宝宝入睡难的原因是什么】原来宝宝入睡难的原因有这么多种，除了关注外在的原因以外，我们还要关注内在的原因才可以 。宝宝入睡难的问题一定要重视起来，这个习惯是影响宝宝发育的重要条件之一 。因此我们要了解具体的原因才可以真正的解决宝贝入睡难的问题哦 。
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