高血压应该怎么办才好
如果血压持续性的偏高 ， 那么就证明患上了高血压这种病症 ， 而高血压一旦严重的话 ， 就会引起其他比较严重的疾病 ， 比如说心脏病、中风等等 。因此 ， 大家在平时应该保证自己的血压在正常范围内 ， 但是 ， 有些人即便是很注重保健养生 ， 血压依旧会偏高 。那么 ， 对于这些高血压的人来说 ， 应该怎么办呢？
常见的降血压茶
1.杜仲茶： 杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成 ， 具有降血压、补肝肾、 强筋骨等功效 。经常饮用此茶 ， 可以起到理想的降压效果 。其饮用方法为 ， 取茶5-15克 ， 85度 左右开水冲泡 ， 以500毫升水为宜 ， 加盖闷泡5分钟 ， 保健量 ：15 -25克/天 。治疗量 ：30克以上/天。
2.山楂茶： 山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶 ， 对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为 ， 每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用 。
3.荷叶茶： 中医实践表明 ， 荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒 、 扩张血管以及降血压之功效 。治疗高血压的饮用方法为 ， 用荷叶半张洗净切碎 ， 加适量的水 ， 煮沸放凉后代茶饮用 。
4.槐花茶 ： 将槐树生长的花蕾摘下晾干后 ， 用开水浸泡后当茶饮用 ， 每天饮用数次 ， 对高血压患者具有独特的治疗效果。
5.首乌茶： 首乌具有降血脂 ， 减少血栓形成之 功效 。血脂增高者 ， 常饮首乌茶疗效十分明显 。其制作方法为取制首乌20- 3 0 克 ， 加水煎煮30分钟后 ， 待温凉后当茶饮用 ， 每天一剂 。
【高血压应该怎么办才好】如果平时血压比较高的人 ， 那么就应该去买一些枸杞子 ， 这样用枸杞子泡茶喝的话 ， 可以有效的降低血压 ， 同时还能够降低但那固醇 ， 预防动脉硬化 。只需要用开水冲泡枸杞子就可以 ， 不用放任何其他的东西 。此外 ， 葛根茬也可以起到治疗高血压的作用 。
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