酱晒鸡翅蒸几分钟能熟 鸡翅蒸多久
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- 材料
- 练习步骤
- 鸡翅的营养功效
由万庄美味研究所
材料鸡翅 8个丸庄黑豆本酿造酱油 30毫升红椒 3个大蒜 1个生姜 1小块葱花 少许盐 适量
练习步骤1.鸡翅洗净，每只鸡翅剁成2-3块 。
2.锅里倒点水，鸡翅 。焯水后取出鸡翅，冲洗掉浮沫 。
3.将红辣椒洗净，切成丁 。蒜、姜、葱花切丁，加入红椒丁 。
4.加入适量的盐，搅拌均匀，腌制30分钟，美味的剁椒酱就做好了 。
5.在鸡翅碗里加入腌制好的剁椒酱和万庄黑豆酿酱油，搅拌均匀 。
6.将鸡翅倒入盘中，放入蒸锅 。
7.大火烧开后蒸15-20分钟 。
【酱晒鸡翅蒸几分钟能熟 鸡翅蒸多久】8.蒸鸡翅会有半碗汤，不用倒掉 。拌面或者拌饭都很好吃！
鸡翅的营养功效鸡肉性平，性温味甘，入脾胃经；能益气、填精、补髓；可用于体虚、消瘦、食欲不振、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣等 。
保持健康
鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，能增强体力，强身健体 。
2.提高免疫力
现代社会每天忙忙碌碌，经常处于亚健康状态的白领最好多吃点，增强免疫力，减少患病几率 。鸡肉具有温中益精、益五脏、补虚损的功效，可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状 。
3.补肾精
可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、精亏、精子冷等症状 。
4.美人
相比翼尖和翼根，鸡中翅富含胶原蛋白，有利于保持皮肤光泽，增强皮肤弹性 。
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