女人美容养生方法 下面是女人美容的养生方法
1、常喝温柠檬水 。每天早上起床后，喝一大杯温柠檬水 。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程 。它能溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡
2、捻压“虎口”，排便顺畅 。“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴 。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替 。因为捻压的是手阳明大肠经的路线，坚持这个习惯，有助于排便通畅 。
3、光脚走路，延缓衰老 。中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区 。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用 。
【女人美容养生方法 下面是女人美容的养生方法】4、按摩淋巴 。淋巴循环欠佳，容易产生毒素积聚体内与水肿问题 。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些 。如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟 。，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生 。
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