子宫中度脱垂怎么办？
子宫脱垂的意思大家应该听说过的吧 ， 或者是已经有了一定的了解了 ， 很可能我们的身边就存在这样的朋友正饱受子宫脱垂的影响 ， 造成生活质量的大大的下降 ， 那么应该如何在子宫脱垂的时候来采取什么样的方法来缓解呢？我们的女性朋友也一定非常的想知道的对吧 ， 下面就来看看吧 。
保健：
1、更年期及老年期的妇女 ， 应特别注意劳逸结合 ， 避免过度疲劳 。
2、应适当减轻工作 ， 避免参加重体力劳动 。
3、要注意营养 ， 适当进行身体锻炼 ， 坚持做肛提肌运动锻炼 。
4、注意卧床休息 ， 睡时宜垫高臀部或脚部 ， 抬高二块砖的高度 。
5、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作 。保持大小便的通畅 。6、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病 。
7、增加营养 ， 多食有补气、补肾作用的食品 ， 如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等 。
子宫脱垂虽然并不直接威胁生命 ， 但是它带来的生活不便是显而易见的 ， 因此 ， 即使是年轻女性 ， 也要关注子宫脱垂的治疗和保健 。从青春期、哺乳期就开始做好相关防护 ， 如注意经期卫生、产后不要过早下床、哺乳不要超过2年等 。
中医治疗子宫脱垂之中成药：
1、补中益气丸：每次6克 ， 每日3次 。
2、人参健脾丸：每次6克 ， 每日3次 。
3、健脾资生丸：每次9克 ， 每日3次 。
【子宫中度脱垂怎么办？】虽然说子宫脱垂有不同的程度之分 ， 轻度的子宫不需要手术的治疗 ， 只需保守治疗即可 ， 但是到中度子宫脱垂的时候就需要及时的去看医生了 。最好是平时保护好自己的子宫 ， 尽量不做剧烈的大幅度的动作 ， 防止子宫脱垂不能回纳引起危险 。
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