按摩风池有什么好处 经常按摩风池有什么好处
1、预防感冒 ， 风池是预防感冒的主穴 ， 对预防感冒非常有效 ， 因为风池有通窍的作用 ， 有感觉到感冒症状的时候 ， 用双手食指 ， 中指 ， 无名指分别按住风池穴 ， 用力按压100次左右 ， 至有发热感 ， 每天重复几次 ， 可以有效防治感冒 ， 有感冒症状的也会有所减轻 。
2、消除眼部疲劳 ， 当用眼过度的时候 ， 按压风池穴可以缓解眼部的疲劳 ， 长期坚持按摩还可以纠正假性近视 。
3、安神助睡眠 ， 由于工作压力过大导致失眠的人 ， 睡前按压风池穴能减轻压力 ， 起到催眠的作用;此外 ， 看书用电脑时间太长 ， 有头颈不舒服的感觉 ， 按压风池穴可以感觉到神清气爽 ， 心情愉快 。
【按摩风池有什么好处 经常按摩风池有什么好处】4、缓解颈部疼痛 ， 经常对风池穴进行按摩可以疏风散寒 ， 开窍镇痛 ， 缓解颈项疼痛不适 ， 颈椎活动受限 ， 颈椎怕风怕冷以及头胀痛等 ， 主要用来治疗头重脚轻 ， 颈部酸痛 ， 落枕等症 。
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