蓝莓干和黑枸杞作用
1、蓝莓能起到调节血糖的作用 ， 使患者血管扩张 ， 从而降低血压 ， 保护心脏、肾脏 ， 防止糖尿病并发症 。
2、蓝莓干能保护细胞 ， 避免受过氧化物的破坏 ， 蓝莓干具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用 。
【蓝莓干和黑枸杞作用】3、黑枸杞富含花青素 ， 具有延缓衰老、改善睡眠 ， 美容养颜、改善皮肤 ， 补肾益精、预防癌症 ， 护肝明目、增进视力 ， 改善循环、增强体质 ， 防治糖尿病等功效 。在平时喝的水中放入几粒黑枸杞 ， 每天饮用 ， 轻轻松松就能达到养生的目的 。
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