男人吃16种食物会导致阳痿 男人吃什么会阳痿
据调查，四分之一的中国男性会出现阳痿 。40岁以上的男性可能有一半会阳痿 。阳痿是大多数男人的噩梦 。过去一般认为男性阳痿只与压力和吸烟有关 。其实也和平时的饮食有关 。男人吃什么会导致阳痿？以下19种食物，男人一定不能常吃！
男人吃什么会导致阳痿？
1.油炸食物
植物油中的氢化作用可以将油脂转化为固态，其中所含的脂肪就是反式脂肪 。说到破坏，反式脂肪比饱和脂肪多 。薯条和其他油炸食品，饼干和曲奇都含有反式脂肪 。美国美国食品药品监督管理局(FDA)已经开始要求所有含有反式脂肪的食品必须在标签上标明 。我们最好少吃这些食物 。
2.鱼干和腌肉
特别是这些油脂容易产生哈拉的气味，油脂酸败后会产生脂质过氧化物 。研究人员发现，过氧化脂质进入人体后，会对人体内的酸性系统和维生素造成极大的破坏，加速人的衰老 。
3.烧烤食物
目前，世界卫生组织评选并公布了六种最健康的食物和十种垃圾食品，称吃烧烤相当于吸烟中毒 。美国一家研究中心的报告说，吃一只烤鸡腿相当于吸60支烟的毒性 。世卫组织说吃烧烤和吸烟一样有害 。一个烤鸡腿=60支烟 。综上所述，烧烤还是少吃为好 。
4、大蒜
多吃大蒜可以削减人的正气，也有明显的杀精作用 。育龄青年如果吃多了，性功能会减弱，阳痿的概率会增加 。对生育有不良影响，不宜多吃 。
5.竹笋
竹笋中含有大量的草酸，会影响钙、锌的吸收和利用 。缺锌会导致性欲和性功能下降，不利于男性健康 。
6.黄豆
大豆除了含有丰富的蛋白质外，还具有降低胆固醇的作用，对身体非常有益 。但最近的相关研究表明，大豆是一种具有雌激素特性的食物，摄入过多会增加机体的雌激素水平，从而影响男性性征 。但是，不要过度 。需要注意的是“过分” 。只要不是每天大量摄入，就不会过量 。
7.荸荠
菱角可以平息男女的情欲 。《本草纲目·食疗方》“果在水中者，最空调，冷藏，损阳气，使玉茎腐 。”所以，男性还是少吃菱角为好 。
8.到葵花籽
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，可引起睾丸萎缩，影响正常生殖功能，阻碍男性阴茎勃起，育龄青年不宜多吃 。
9.胡萝卜
男人一定要适量吃胡萝卜 。如果过量，胡萝卜中被称为“大蒜素”的物质会将血液中红细胞的血红蛋白排出，导致贫血和体质下降 。男性要注意，这种小人参还是少吃为好 。
10.芥末
也是男性应该少吃的食物 。长期吃芥末会抑制性激素的分泌，从而导致阳痿 。
1.高脂牛奶
牛奶和奶制品是蛋白质的最佳来源，但它们之间也有区别 。如果是全脂产品，那么还是远离为好 。其实，高脂牛奶和奶制品的危害并不比脂肪小，最糟糕的是如果混在一起，破坏作用可能是立竿见影的 。
12.莲子心
莲子心导致男性阳痿 。因为莲子心有清心火的作用 。这导致男性性欲低下 。火会导致男人阳痿 。
13.冬瓜
冬瓜也会导致阳痿 。常吃冬瓜可以清心降欲 。所以，男人不能经常吃冬瓜 。
14.酒精
酒精会抑制中枢神经系统 。干扰性冲动，刺激神经反射的传递路径 。抑制阴茎勃起 。从而影响性功能的正常表现 。年轻男性的睾丸激素和垂体激素水平甚至更低 。这样会导致阳痿 。
15.肥肉
吃大肉可能有阳刚之气，但事实恰恰相反 。红肉(牛肉、培根、香肠、午餐肉)让你无力强壮 。饱和脂肪和胆固醇会使血管变窄，包括那些将血液输送到性部位的血管 。怎么能因为拥堵不充分就把他们捧高呢？更何况这些都是细小的血管，最容易堵塞 。
16.鱼翅
鱼翅，含有水银和其他重金属 。汞可能导致男性不育 。而且人体内含量过高，还会损害人的中枢神经系统 。之后这些都会导致男性阳痿 。
【男人吃16种食物会导致阳痿 男人吃什么会阳痿】▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂
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