男生长高的方法 男生长高小技巧
男生长高小技巧，男生长高的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先，保持好心情 。如果你感到快乐，你身体的新陈代谢会正常很多，也会帮助你长高 。
2、需要更多的锻炼 。多运动可以促进骨骼的发育，让骨骼长得更快更硬 。
3、你需要注意饮食，多喝牛奶和豆浆 。牛奶和豆浆中含有钙，可以促进骨骼的生长 。
4、保持充足的睡眠 。晚上人越长越高，晚上踢腿 。这就是长高的表现 。
5、适当补充维生素，可以买一些钙片等对生长有益的维生素药物 。
【男生长高的方法 男生长高小技巧】6、去医院检查一下 。如果不放心，可以去医院做个检查，看看是不是身体出了问题，导致身材矮小 。
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