你知道慢走减肥小知识吗 慢走能减肥吗
慢走能减肥吗，你知道慢走减肥小知识吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【你知道慢走减肥小知识吗 慢走能减肥吗】1、慢走可以减肥 。慢走是一种有氧运动，可以加速患者的血液循环，促进体内毒素的排出，加速脂肪的分解，从而达到一定的减肥效果 。
2、但是慢慢走消耗的热量少 。对减肥效果不大，不适合年轻人和心肺功能好的人 。只适合老年人和心肺功能不好的人 。
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