玄米茶的功效与禁忌！ 玄米茶的功效与作用
玄米茶是日本和韩国非常受欢迎的绿茶饮料 。它是以糙米为主要原料，加入绿茶，经过多道加工工序制成的特种茶制品 。冲泡后，这种玄米茶香气优雅，营养丰富，具有开胃、消食、减肥的功效 。不过玄米茶虽然好喝，但是也有一些禁忌 。如果你不注意它，它将对你的健康有害 。它的作用和禁忌是什么？
玄米茶的功效
1.促进身体新陈代谢 。
平时多喝玄米茶，可以加快身体的新陈代谢 。是一种营养丰富的保健茶 。它含有蛋白质、糖、纤维素和人体正常新陈代谢所必需的多种矿物质 。可以加快身体血液循环，改善各器官功能，维持身体正常代谢 。
2.缓解精神压力
糙米茶的主要原料是糙米和绿茶，而绿茶中含有丰富的咖啡因和儿茶素，能直接作用于人体神经，使人的神经兴奋，提起精神，缓解精神压力，放松神经紧张 。
3、健脾胃减肥 。
健脾养胃也是玄米茶的重要功效之一 。能提高脾胃的消化能力，缓解脾胃虚弱，对人体脾胃不和、消化不良有很好的缓解作用 。此外，它的热量特别低，所含的酚类物质还能加速体内脂肪的燃烧，减少脂肪在人体内的堆积，经常饮用还能减肥 。
玄秘茶的禁忌
【玄米茶的功效与禁忌！ 玄米茶的功效与作用】玄米茶不宜过量饮用是最大的禁忌，因为玄米茶是一种温性饮品 。人如果喝多了，会造成体内热毒过度，导致上火症状的高发 。尤其是脾气比较大的人，喝了玄米茶后会让症状加重，对身体非常有害 。
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