揉按这三个穴位，和考前焦虑说拜拜 考前紧张怎么办
一年一度的高考又来了 。
看到小区楼下贴的高考期间禁止装修的通知，才发现高考真的要来了 。虽然高考对我来说已经是很多年前的事了，但我还是特意去百度了很久，想知道高考是哪一天 。
高考是每个人人生中的第一次大考 。不知道大家是不是已经紧张焦虑了 。今天小象就和大家分享一些穴位 。可以在考前按下它们，缓解压力、紧张和焦虑！
01劳宫穴位置和穴位选择
位于第二和第三掌骨之间，握拳，在中指指尖下 。
功效和适应症
清心开窍，宁心安神，凉风凉血，和胃除湿 。主治:心痛、心悸、颤抖、口疮、口臭等 。
按摩手法
如果考前非常紧张焦虑，一定要多按摩劳宫穴！可以用按压、揉搓等方法，左右手交叉，每个穴位操作10分钟，每天2 ~ 3次，不分时间地点 。也可以用小木棍、笔套等钝器按摩 。
02太冲穴
位置和穴位选择
位于足背，取穴于第一跖骨关节前方凹陷处 。
功效和适应症
疏肝解郁，理气和血，祛湿通经 。主治:腰痛、头痛、疝气、排尿困难、月经不调等 。
按摩方法
太冲穴是肝经上的运土穴，是疏通肝气最有效最快的穴位 。但当肝开窍，肝气顺了，眼睛就会显得明亮 。所以按摩太冲穴有很好的美眼效果 。按摩太冲穴也能让你一整天心情都很好 。按压太冲穴时，要用力按压，直到肿痛为止 。
03神门穴位置和穴位选择
位于腕横纹小指外侧端凹陷处 。
功效和适应症
清心安神，泻火凉营，理气降逆 。主治:惊悸、心悸、失眠、健忘等 。
按摩方法
当你情绪低落、抑郁的时候，记得按摩神门穴 。可以用右手拇指按摩左侧神门穴5 ~ 10次，然后同样用左手拇指按摩右侧神门穴 。
【揉按这三个穴位，和考前焦虑说拜拜 考前紧张怎么办】你还在犹豫什么？快点按！最后，祝大家成绩好，成为第一！
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