九阳豆浆机食谱大全 九阳豆浆机食谱

九阳豆浆食谱大全,推荐1、红薯米糊
材料:红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片 。
制法:将红薯洗净,切成颗粒,与洗净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶中,在上下水位线之间的桶中加水 。将鼻子直接放在杯体上,打开电源,按下“选择”键,再按下“开关”键,十分钟自动制作红薯米糊 。
功效:红薯含有独特的黄酮类成分,可防癌抗癌并抑制胆固醇的堆积,保持血管的弹性,热量低 。红薯是理想的减肥食品,可以和燕麦、大米、姜片糊在一起,显示其独特的功效 。
九阳豆浆食谱书,推荐2、百合莲子浆
材料:百合10克,莲子肉10克,银耳10克,绿豆40克,冰糖50克,水适量 。
方法:百合用开水浸泡至变软,莲子肉用开水浸泡至变软;银耳洗净,用温水泡软,摘成小花;将绿豆浸泡6-16小时;将绿豆、百合、莲子、银耳放入LB豆浆机的网罩中,在杯中加入冰糖和适量的水,启动机器,十分钟后煮浆 。
功效:清火养阴,养心安神,健脑抗衰老 。
【九阳豆浆机食谱大全 九阳豆浆机食谱】九阳豆浆食谱书,推荐3、红枣绿豆豆浆 。
材料:红枣(去核)15g,绿豆20g,黄豆40g,糖50g,水适量 。
制作方法:将绿豆、黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净,与绿豆、黄豆一起放入LB豆浆机的网罩中,杯中加入清水,启动机器,十分钟后豆浆煮好;趁热往杯中加入白糖,搅拌均匀 。如果你不想喝甜的,就不要加糖 。
功效:补气、提神、解暑、凉血 。
九阳豆浆食谱大全,推荐4、枸杞豆浆
材料:黄豆60克,枸杞10克,清水1200毫升 。
方法:将黄豆浸泡6-16小时备用;将泡好的黄豆和枸杞放入LB豆浆机的网罩中,在杯中加水,启动豆浆机,煮十分钟豆浆 。
功效:滋补肝肾,益精明目,增强免疫力 。
九阳豆浆食谱大全,推荐5、黑豆芝麻酱
材料:黑豆50g,花生15g,黑芝麻5-10g,水适量 。
方法:将大豆、花生浸泡6-16小时;将泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入LB豆浆机的网罩中,往杯中加水,启动豆浆机,十分钟后豆浆煮好 。
功效:乌发养颜,解表清热,滋补强身 。

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