月经肚子疼腰疼怎么办？
月经期间，可能会出现一些剧烈的跳动疼痛，那么在月经过后就会自然消失，这种情况我们把它称之为是痛经，大多数的痛经，都会出现在月经开始的时候而有些人会发生在月经来的这几天，那么很多人在月经来潮之后，腹痛可能会加重，在月经之后一切就变得非常的正常，那么这到底是什么原因呢？
【月经肚子疼腰疼怎么办？】痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种 。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同 。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经 。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛 。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等 。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经 。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗 。
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛” 。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解 。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一 。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致 。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症 。饮食疗法能起到较好的防治作用 。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主 。
在月经来潮的这一段时间内一定要避免一切生冷不容易消化的食物，比如说是辣椒生葱大蒜之类的强刺激性的食物，在患病期间病人可以适当的吃一些有酸味的食物，如说是食醋或者是酸菜可以缓解疼痛 。
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