快速缓解胸闷小方法 胸闷的原因
发生胸闷时，是一种主观感受 。可能跟生活的环境因素有关，也可能是疾病引起的 。只要及时找出胸闷的真正原因，就可以防止病情的延误 。什么原因导致胸闷？
胸闷的原因有哪些？1.心情不好，生活环境差 。
当情绪失控，总是处于焦虑抑郁的状态时，就会引起胸痛 。女性的胸痛大多是因为不良情绪引起的，因为女性的情绪丰富细腻，很容易因为情绪而引起胸痛 。另外，如果长期生活在空气体不流通的封闭环境中，就会缺氧，最终导致胸痛 。所以你要保持空气在你的生活环境中循环 。如果非要住在相对狭小空的房间，就要补充足够的氧气 。
2.患有心脏病等疾病
当老年人出现持续性胸痛时，就要警惕了，这可能预示着冠心病 。冠心病伴心绞痛、心痛可能导致猝死 。此外，他们还应警惕风湿性心脏病、先天性心脏病和心脏肿瘤 。
3.气血两虚
有些女性会因为气血不足而胸痛 。这类人可以在中医的指导下选择药膳进行调理 。边肖推荐你选择红枣桂圆粥 。具体做法是将7颗桂圆粒、40克红枣、150克黑糯米一起放入锅中熬粥 。最后加入红糖搅拌均匀 。此法有补养气血的功效 。
4.患有肺病 。
大多数孩子的胸闷主要是肺气肿引起的，因为孩子年龄较小，无法用语言表达自己的胸闷，所以家长要多观察 。当孩子有肺病时，运动后会出现明显的气短 。随着病情的发展，会引起全身无力、食欲不振、体重减轻，并伴有咳痰、咳嗽 。这个时候应该带孩子去医院治疗 。肺气肿不仅会引起胸闷，还会引起肺梗死、支气管炎、肺不张、哮喘等 。
技巧
如果胸痛持续，要及时去医院做相应的检查和治疗，排除患病的可能 。另外，患肺结核、胸膜炎时，也会引起胸痛 。这时候要及时去医院做尿常规、胸痛或血常规检查 。只有早发现，才能早治疗 。尽量改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，保持平和的心态 。
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