喝米浆有什么好处 喝米浆有哪些优点呢
【喝米浆有什么好处 喝米浆有哪些优点呢】1、米浆是一种甜品，营养很丰富，而且具有诸多保健功效 。米浆的做法有很多种，做法不同功效也不同 。
2、黑米有滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血的功效 。黑豆的花青素和维生素E的含量也非常高，是抗衰老、驻容颜、减皱纹的佳品 。黑豆本身的植物固醇还能抑制人体对胆固醇的吸收 。用黑豆和黑米搭配制作的黑豆米浆是一款值得推荐的保健食品 。
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