什么生发产品效果好
生发产品：
1、补充蛋白质和骨胶质 。可多吃牛骨汤、排骨汤等 。
2、补充维生素E 。维生素E可以抵抗毛发衰老 ， 促进毛母细胞分裂 ， 使毛发生长 。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等 。
3、补碘 。头发的光泽与甲状腺的作用有关 ， 补碘能增强甲状腺的功能 ， 有利于头发健美 。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 。
4、补充植物蛋白 。研究发现 ， 脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少 。因此 ， 患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品 。
5、补充铁质 。患者要多吃含铁质丰富的食物 ， 如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。
【什么生发产品效果好】6、多吃蔬菜和水果 。长期过量食用糖类和脂肪类食物 ， 使代谢过程中产生的乳酸 、丙酮酸 、碳酸等 酸性物质滞留体内 ， 产生酸毒素 。所以要少吃肝类、肉类等食品 ， 因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多 。蔬菜和水果是碱性食物 ， 能中和酸性毒素 ， 可以适当多吃 。
推荐阅读
- 什么耳不闻的成语有哪些
- 爆炸发生时应保持什么姿势
- 给朋友情人节的祝福语
- xt 4是不是全球车 什么是全球车
- 非南京车牌进南京有限制吗 外地车在南京有什么限制
- 轴封加热器的主要作用是什么？ 轴封加热器的主要作用简述
- 怎么才能考过科目一 有什么技巧
- 自动驾驶l1和l2有什么区别 自动驾驶L1和L2都属于驾驶辅助
- 五星钻豹前刹车在哪里 适用于什么情况
- 三星s8什么时候上市