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胖女孩要怎么自信 如何让胖女孩找回自信


1、不要以偏概全 。每个人都是唯一的 ， 我们需要肯定自己 。外形不是一个人的所有 ， 它只是一部分 。每个人都有着自己独特的品质与个性 。也许你自己天生或者在后天的环境下 ， 让自己变得比别人胖一些 。但是不能因为这一方面就觉得自己不如别人 ， 完全地否定自己 。何况胖瘦是我们可以通过努力而改变的 。
2、多发掘自己的优点 。俗话说萝卜青菜 ， 各有所爱 ， 并不是所有的男孩都是喜欢统一样式的女孩 。虽然自己也许在外形上不是很满意 ， 但是你可能是一个很善良、可爱的人 。平常多多发掘自己的优点 ， 更深地认识自己 。
3、多挑战 ， 加强自己的成就感 。当一件需要我们付出很多或者看似不可能做成的事情 ， 一旦我们做成了便会有很大的成就感 。慢慢久了 ， 我们的自信心在无形之间就变强了 。所以平常我们需要多做事情 ， 多挑战自己 。
【胖女孩要怎么自信 如何让胖女孩找回自信】4、发现问题 ， 便努力去解决 。很多人都是后天性因为饮食、生活习惯等原因而造成肥胖 。既然我们知道了自己的问题 ， 那么我们就要付出努力去改变、去解决 。而不是一边嫌弃自己的身形 ， 另一边又继续不良的习惯 。
5、给自己拟定一个减肥计划 ， 坚持下去 。既然嫌弃自己胖 ， 那么就为自己拟定一个计划 ， 坚持下去 。虽然开始的时候可能很难坚持 ， 但是一旦坚持下去 ， 你便能看到好的效果 。你可以坚持跑步或者其它的锻炼 。
6、合理膳食 ， 管住自己的嘴 。做什么事情都是需要代价的 ， 即使我们再怎么想吃 ， 也要管住自己的嘴 。如果心里认为自己变瘦点会更有自信 ， 那么就即使再难也一定要做到 ， 告诉自己坚持 。

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