b2b6一起吃有什么好处和坏处
维生素B2作用：参与体内许多代谢和能量生产过程 ， 对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用 。
维生素B6作用：维持免疫功能 ， 防止器官衰老 。
就是补充维生素的 ， 一般饮食都可以满足 ， 两个在一起吃就是补充维生素的作用 。
【b2b6一起吃有什么好处和坏处】几种维生素可以同时服用 ， 适当的补充 ， 对身体后好处 。建议平时多吃一些水果和蔬菜 ， 适当的补充维生素 ， 但不要过量 ， 没有什么副作用 。
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