喝茶的时间 每天什么时间喝茶比较好
1、最佳黄金饮茶时间之:早餐后的清晨 , 每天吃过早餐1小时后的9点到10点之间 , 是这一天中饮茶最佳黄金阶段的开始 。在这个时间段饮茶能够有效排除体内积存的毒素、促进血液循环、提神帮助自己进入更高效的工作状态 。
2、最佳黄金饮茶时间之:午后的三点钟 , 午后三点左右饮茶能起到很好的身体调理作用 , 通常这个时间段是人体肝火比较旺盛的时段 , 我们在这个时间段选择喝一些可以入肝经、清肝胆火热的青茶 , 便能利水去浊、化解肝脏毒素 。
【喝茶的时间 每天什么时间喝茶比较好】3、最佳黄金饮茶时间之:助消化的晚茶 , 一般而言 , 除非对咖啡碱反应尤为明显 , 会严重影响睡眠 , 晚饭后适量喝一些温性的黑茶或岩茶是可以帮助消化、降低血脂的 。另外 , 由于人体免疫系统在晚饭后开始渐渐变得活跃起来 , 所以 , 这个时段喝茶 , 除了帮助分解一天中的多余油脂 , 还能辅助修补及恢复人体免疫系统 。
推荐阅读
- 被老鼠咬过的东西还能吃吗 老鼠咬过的东西能吃吗
- 瓜子仁的功效与作用 蛋白质超强
- 椰枣的功效 椰枣对人体的好处
- 高雅有内涵的微信名字 微信最好听的名字
- 心情不好发朋友圈的句子短句
- 干净好听的微信昵称 有内涵有气质的微信名
- 宣传经营理念的口号
- 很拉风有趣的游戏网名 超级惊艳的内涵游戏网名
- 最有深意的内涵英文网名 最有趣好听的英文网名大全
- 关于远离一些人的说说