世界上十大垃圾食品是哪十类
【世界上十大垃圾食品是哪十类】垃圾食品：
是指营养成分少、添加剂多（或者含有有害成分）、且没有特殊保健功效的食品 。长期食用垃圾食品有可能损害身体健康 。因此应该尽量少量食用或者不食用 。
十大垃圾食品分别是：
油炸食品 ， 罐头类食品 ， 腌制食品 ， 加工的肉类食品 ， 肥肉和动物内脏类食物 ， 奶油制品 ， 方便面 ， 烧烤类食品 ， 冷冻甜点 ， 果脯、话梅和蜜饯 。这十种食物大多都属于"三高三低"(高热量 ， 高钠 ， 高脂肪;低纤维 ， 低维生素 ， 低矿物质) ， 长期食用会对人体的健康造成不利影响 。严重可导致癌症 。
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