一天多少步能减肥
【一天多少步能减肥】快走有减肥作用，通常每次快走3000步以上，就开始有减肥效果 。快走开始消耗的能量，主要由葡萄糖提供，减肥作用比较弱 。快走3000步以上，则开始由脂肪提供能量，减肥作用增加 。如果走路慢，则机体可以通过消耗葡萄糖和糖原来提供能量，虽然也有减肥作用，但效果不好 。需要注意，如果是分次运动，则减肥效果明显下降 。
推荐阅读
- 满天星女士手表多少钱 劳力士满天星报价
- 49视力对应近视多少度
- 正常人高压低压脉搏是多少
- 煤每立方米重多少吨
- 05多少度
- 好好过每一天的说说 关于用心过好每一天的说说
- 降雨量多少毫米的意思是什么
- 冬天和夏天,空调设定在多少度是最适合的温度?
- 写每天打卡的一句话 你坚持的东西，总有一天会反过来拥抱你
- 量子计算机的运算速度是多少