详谈：蒙古族体育文化
蒙古族从小生活在辽阔的草原上 ， 经过长时间的生活与探索中 ， 慢慢积累、发展成为现在为人所知的蒙古族体育 。他们是马背上的民族 ， 从小就要学习蒙古族传统的“男儿三艺” 。那么 ， 下面随小编一起来看一下蒙古族文化 ， 了解一下蒙古族传统的男儿三艺吧！
摔跤、赛马、射箭作为蒙古族传统的“男儿三艺” ， 自古即是男子汉们必备的本领 ， 也是衡量他们有无真功夫的标志 。这些活动不需要专门的场地、特殊的器材和固定的人数 ， 随时随地都可进行 。因此 ， 不仅是那达慕大会的主要内容 ， 劳动之余或婚礼、节日等喜庆时刻 ， 民间也经常开展 。蒙古族人民群众性的摔跤、赛马、射箭等体育运动 ， 不仅锻炼了体魄 ， 丰富了业余文化生活 ， 更重要的是 ， 近几十年来 ， 内蒙、新疆等地为国家培养和输送了大批优秀运动员 ， 蒙古族运动员在全国的各种比赛中屡屡获奖 ， 在国际比赛中也常登领奖台 ， 为国家争得了荣誉 。
赛马
蒙古人几乎是天生酷爱马 ， 也很会训练马 ， 若在过去 ， 作为马背民族更是离不开马 。好马、好骑手一直享有极高的荣誉 。因此 ， 赛马当然成为牧民最喜爱的运动 。蒙古族赛马一般分赛走马和赛奔马两种 。赛走马是指让鞍具齐全并钉有合适马掌的马跑对侧步（即前后蹄一顺交错前进） ， 比马的速度、耐力、稳健和美观 。有丰富经验者才能骑出走马来 ， 所以 ， 参赛的马多用5岁以上的成年马 ， 骑手也以成年人为主 。比赛时 ， 要求骑手有高超的骑术 ， 能够驾驭好马 ， 使其既走得快、稳、美 ， 又不能跑起来 。还要求马抬步越高越好 ， 这样显得很有“风度” ， 这不仅取决于马掌的重量 ， 还要马的素质 。一匹好的走马 ， 即便在牧区也价格非常昂贵 。
赛奔马是比马的速度和耐力 ， 以先到达终点者为胜 。奔马的步代与走马不同 ， 是四蹄分前后成双交错奔跑 。参赛的选手多为十二三岁的小男孩居多 ， 因为他们体轻敏捷 。为了减轻马的负荷和照顾骑手的安全 ， 奔马都不备鞍具或配备轻巧的鞍具 。骑手们只穿华丽的彩衣 ， 头束红绿飘带 ， 显得英武、神气 。赛程一般长25至35千米 。奔马赛比走马赛普遍 ， 参赛的人数也多 ， 少则几十 ， 多则逾百 。比赛开始 ， 选手们迅速跃马 ， 扬鞭飞奔 ， 观众则雀跃欢呼 ， 呐喊助威 。
按蒙古族的习俗 ， 赛马结束后还要赞马 。取得名次的马依次排列在礼台前 ， 由德高望重的老年人诵唱赞马词 ， 然后还要朝获得第一名的骑马身上撒奶酒或鲜牛奶 ， 以示祝福 。除这种传统的赛马方式外 ， 近些年还出现了障碍赛、花样赛等新的赛马形式 ， 使这一马上运动项目愈发丰富、精彩起来 。
射箭
蒙古族传统娱乐竞技项目 。源于早期蒙古族以弓箭为射猎工具和征战的武器 。蒙古族自古以来以精骑善射闻名于世 。蒙古族射箭分骑射和静射 ， 而尤善骑射 。比赛时男女老幼均可参加 。弓箭之式样、重量、长度、拉力都没有多少限制 ， 各取其便 。一般规定每人射9箭 ， 分三轮射击 ， 以中靶的箭数多少评定名次 。静射即指站立不动拉弓而射 。人和靶位之间的距离可依具体情况而定 ， 但同一次比赛赛程是固定不变的 。骑射是指选手在特制的跑道上边骑马奔驰边拉弓而射 。跑道通常为一条4米宽、85米长 ， 半米多深的沟 。跑道左侧立有两个靶位 ， 右侧立有一个靶位 。比赛时 ， 射手跃马进入跑道 ， 在疾驰的马背上张弓搭箭 ， 瞄准劲射 。
1959年射箭被列入中国体育竞赛项目 ， 要求按照国际比赛规则进行比赛 ， 运动员以射中箭靶环数多少决定名次 。
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