黑芝麻丸的功效有哪些 食用黑芝麻丸有哪些好处
1、黑芝麻具有抗抗癌 ， 抗衰老的功效 。由于黑芝麻富含维生素E、硒、花青素等 ， 因此它不仅能够有效减缓身体细胞衰老的速度 ， 还具有抗癌的功效 ， 很多老人都认为食用黑芝麻能够延年益寿 。
2、黑芝麻具有美容养颜的功效 。黑芝麻富含多种维生素 ， 芝麻素 ， 棕榈酸等物质 ， 因此黑芝麻抗衰老 ， 脸上的皱纹自然也就少了 ， 是绿色的 ， 天然的美容养颜食物 。
【黑芝麻丸的功效有哪些 食用黑芝麻丸有哪些好处】3、黑芝麻具有乌发护发的功效 。一些人头发容易枯燥分叉 ， 黑芝麻能够是头发乌黑柔顺 ， 想要预防脱发的朋友也可以食用 。但是需要注意的是 ， 大部分脱发的朋友还是需要根据医生指导药物治疗 ， 黑芝麻作用有限 。
4、黑芝麻具有预防动脉硬化、控制血压的功效 。黑芝麻中富含钾 ， 能够控制血压有利于心脏健康 。不仅如此 ， 黑芝麻中的大量油脂能够有利于血液中的胆固醇代谢 ， 降低胆固醇含量 ， 具有预防动脉硬化的功效 。
5、黑芝麻能补钙 。黑芝麻中钙含量很高 ， 是牛奶的几倍 ， 算是几种含钙量高的食物之一 。因此对于需要补钙的朋友来说黑芝麻非常适合 ， 芝麻酱更容易被肠道吸收 ， 不仅补钙还能防止吃芝麻引起的消化不良 。
6、黑芝麻能提高生育能力 。黑芝麻被人体消化吸收会产生生育酚 ， 不管是对于男性还是女性 ， 都能提高生育能力 。
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