亚麻籽粉能减肥吗
【亚麻籽粉能减肥吗】亚麻籽粉能减肥 ， 亚麻籽的饱腹感强 ， 膳食纤维含量高 ， 膳食纤维不被消化吸收 ， 还能够促进肠蠕动 ， 改善便秘 ， 所以说亚麻籽粉对于减肥有帮助 。亚麻籽是亚麻的种子 ， 主要成分是脂肪、蛋白质和膳食纤维 ， 膳食纤维是糖类的一种 ， 但是在动物体内不会被消化吸收 ， 还能够促进肠的蠕动 ， 促进肠胃中的垃圾排出 。亚麻籽的饱腹感强 ， 只吃一点就能有饱的感觉 ， 所以在减肥期间是非常适合吃亚麻籽的 。
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