女性吃山药有什么好处 好处到底有哪些
1、健脾止泻 。
2、补益强身 。山药补而不热，温而不燥，最适合老年人需要，常吃有益无害，
3、补肺润燥 。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药 。
【女性吃山药有什么好处 好处到底有哪些】4、固涩止带 。山药有很好的健脾化湿、固涩止带功能，不论是脾虚带下还是肾虚带下，长食山药一定奏效 。
5、润肤祛燥 。山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用 。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发 。可以食用小米山药粥，早晚常喝 。也可以每天早上一杯紫薯山药豆浆 。
推荐阅读
- 梨膏糖怎么吃 梨膏糖的正确吃法
- 经间期出血怎么造成的
- 得了宫颈炎应该怎么办
- 女性牙齿松动怎么办呢
- 乳腺双侧增生吃什么好？
- 女性脸发黄怎么变白呢
- 女性酸性体质如何改善
- 例假两个月不来怎么办呢
- 葱炒熟吃还算是发物吗
- 安全宣传栏标语：小洞不补大洞吃苦