高山族传统体育运动有哪些？
中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分 ， 是中华民族宝贵的文化遗产 。许多优秀的民族传统体育项目 ， 不仅具有很强的健身价值 ， 而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能 。在高山族文化发展过程中 ， 也创造了许多的传统体育运动 ， 现在就来了解下吧 。
台湾高山族创造了许多传统体育活动形式 ， 其中最常见的有斗走、荡秋千、竿球、射箭和角力等 。这些运动项目都是从高山族的社会生活中提炼出来的 ， 具有鲜明的民族特色 。
1、斗走
斗走也就是赛跑比赛 ， 是高山族人锻炼身体的一种方式之一 。“斗走”的比赛场地一般选择在平坦开阔的丘陵地进行 ， 参加比赛的人必须要十分巧妙地躲避各种障碍 ， 奋力地奔跑跳跃 。一路上会有穿着民族服装的高山族同胞们吆喝壮声势 ， 最快到达目的地的人即为优胜者 。优胜者获得猎物 ， 并受到人们称赞 。斗走是一项既可以增强高山族人们体质 ， 又可以帮助其在艰苦的山林中能够更好适应的运动 。
2、荡秋千
荡秋千是高山族另一项青年男女踊跃参加的娱乐活动 ， 荡秋千时 ， 姑娘坐在秋千的藤垫上 ， 系上长索 ， 请小伙子牵引操纵 ， 两厢配合 。
3、刺球
刺球又称竿球是高山族最喜爱的体育运动形式之一 ， 盛行台湾屏东和广东潮州一带 ， 五年举行一次 ， 所以又称“五年节” ， 并且非常隆重 。这项源于一段古代的民间传说：大意是说在很久之前 ， 高山族有一位勇敢的青年为守卫人间的火种 ， 突然发现有一只猛虎想扑灭火种 ， 他巴用长竿刺杀了老虎 ， 从而使人间的火种得以保存 。后来人们为了纪念他的英勇行为 ， 激励民族的斗志 ， 便在民间广泛的开展了这项运动 。
按民间习惯：刺球所用的球是用粽皮所做 ， 其中刺中粽球的操竿者 ， 在今后的五年中事事如意 ， 逢凶化吉 。刺中得越多 ， 要受到乡亲们的敬重 ， 还可能得到姑娘们的垂情 。刺球活动多按村落举行 ， 参加者十多人、几十人不等 。比赛时由专门的抛球手把粽球抛向空中 ， 由持竿者双手舞动刺竿 ， 以刺中落下的粽球为胜 ， 抛球的数量没有限制 ， 期望身强体人人都能得到好运 。在结束前一般都由抛球者把一个插满羽毛的球抛向空中 ， 只要有人刺中了 ， 就宣告结束 。
4、背篓球
背篓球又称背篓会 ， 是高山族男女青年连情的一种形式 。流传于台东、花莲一带 ， 并被称为“阿美人” 。参加者应该是未婚男女青年 。活动时女青年背着背篓在前面跑 ， 男青年在身后紧相随 ， 一般相距4——5左右 ， 不断的把象征常青、长寿、吉祥、幸福的槟榔往女青年的背篓里投 ， 投掷者如姑娘中意 ， 便喜笑颜开 ， 徐步不前；反之女青年则侧肩倒出篓中的槟榔 ， 继续往前跑 。
现在在台湾高山族的学校里也举行这项活动 ， 但已淡化了男女连情恋爱的含意 ， 成为一种纯娱乐性的民间体育活动 。作为比赛一般分两队 ， 每队有一名专伺背篓 ， 其余的队员分别向对方背篓的队员篓内投掷 ， 背篓者则尽量避开投掷者投来的槟榔 ， 最后以投中多者为胜 。
5、竹摔
竹摔：两个人在直径是2米的圆地内进行对棍角力 。每人手握长达2米的长棍夹于腋下 ， 双方对立 ， 运用顶、晃等动作 ， 将对方顶出圈外者为胜 。福州、建阳等地还有单手顶棍、肚顶棍、肩顶棍、膝顶棍等比赛方式 ， 在福建省首届少数民族传统体育运动会上曾经作过表演 ， 并被选参加第3届全国少数民族运动会 。
6、挑担竞走
【高山族传统体育运动有哪些？】挑担竞走一般在高山族排弯人传统节目——丰收节（丰年祭）里举行挑担竞走比赛 。高山族的人们把刚收割下来的谷物扎成大捆 ， 年轻的小伙子们挑起100公斤的担子 ， 看谁能走得又稳又快又长 。能获得这项比赛的第一名的人 ， 便被乡亲们敬为本村英雄、大力士 。
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