红豆薏米生姜粥功效
【红豆薏米生姜粥功效】红豆薏米生姜粥是治湿邪最好的药 。薏米 ， 在中药里称“薏苡仁” ， 将其列为上品 ， 它可以治湿痹 ， 利肠胃 ， 消水肿 ， 健脾益胃 ， 久服轻身益气 。红豆 ， 在中药里称作为“赤小豆” ， 也有明显的利水 ， 消肿 ， 健脾胃之功效 ， 因为它是红色的 ， 红色入心 ， 因此它还能补心 。现代人精神压力大 ， 心气虚 ， 运动量少 。既要祛湿 ， 又要补心 ， 还要健脾胃 ， 非薏米和红豆莫属 。将其熬成粥 ， 意在使其有效成分充分为人体吸收 ， 同时也不给脾胃造成任何负担 。薏米红豆加生姜可以治疗胃中寒痛、食欲不佳、怕冷等 。
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