枸杞豆浆的功效与作用
枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分 。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效 。
【枸杞豆浆的功效与作用】豆浆：豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸 。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等 。
鲜豆浆四季都可饮用 。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补 。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料 。
推荐阅读
- 鳕鱼的营养价值
- 黄花菜的功效与作用
- 虾尾是死了的小龙虾吗
- 迷你世界该怎么做人 制作人物的方法
- 虞姬世冠皮肤是限定的吗 送给爱玩的你
- 团圆饭顺子最后结局 团圆饭的大结局是什么
- 我的世界铁傀儡为什么刷了一个就不刷了 怎么召唤
- 手机怎么下载wii的游戏 wii下载方法
- 光遇的霞谷先祖分别在哪里 光遇的霞谷先祖位置介绍
- 电脑微信公众号视频怎么下载(免费下载公众号视频的技巧）