芒种不宜吃什么 芒种不宜吃哪些食物
1、芒种忌食过多生冷食物
芒种节气的前后可能会到暑热湿邪的侵袭，也是会影响我们脾胃的消化吸收功能的，如果吃太多生冷食物、冷饮，是会损害我们的脾胃的 。虽然说各类的冷饮是可以很好的消暑解热的的，但是会对我们的消化道黏膜都会产生不良刺激，使我们的肠胃血液循环减慢，肠蠕动变弱，甚至出现痉挛现象 。
【芒种不宜吃什么 芒种不宜吃哪些食物】2、芒种忌油腻食物
芒种节气天热，吃肉易生痰火，饮食应以健脾、消暑、化湿为主，如多吃些豆腐、鲫鱼、西瓜、苦瓜、绿豆和玉米等食品，尽量不吃难以消化、过于肥腻及辛辣的食物 。采用绿豆、扁豆、莲子、荷叶等加入糯米等一并煮粥，凉后食用，可健脾胃，祛暑热 。
3、芒种忌辛热食物
中医认为，心与小肠相表里，从芒种开始湿热加重，如湿热内积，心火上炎、小肠积热,就会出现小便短黄、舌红苔黄、大便秘结、口舌生疮等症 。因此,芒种时节应少吃辛热之品，如白酒、羊肉、狗肉等 。
推荐阅读
- 变质的食物吃了会怎么样 变质的食物吃了的后果
- 桃树浆能不能吃 桃树浆可以吃吗
- 吃土豆有哪些好处 吃土豆的好处简单介绍
- 四消丸最多吃几天 生活小贴士
- 菠萝蜜外壳烂了可以吃吗
- 葡萄皮上的白霜能吃吗
- 野生黄鳝吃了有什么作用
- 面条生虫子还能吃吗
- 米里面有黑虫还能吃吗
- 胡萝卜有点坏了还能吃吗