木瓜燕窝牛奶的功效
燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子 ， 能促进缰胞再生 ， 增强免疫能力 ， 增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力 ， 燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育 ， 病后复原 ， 可以养阴 ， 润燥、养颜、延缓衰老 。
木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实 。前者习称“皱皮木瓜” ， 后者习称“光皮木瓜” 。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地 ， 安徽宣城产者称“宣木瓜” ， 质量较好 。夏、秋二季果实绿黄时采摘 。皱皮木瓜置水中烫至外皮灰白色 ， 对半纵部后晒干；光皮木瓜纵部成二或四瓣置沸水中烫后 ， 晒干 。切片生用 。
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜 ， 果皮光滑美观 ， 果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富 ， 有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称 ， 是岭南四大名果之一 。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等 ， 还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C 。木瓜在中国素有“万寿果”之称 ， 顾名思义 ， 多吃可延年益寿 。
【木瓜燕窝牛奶的功效】牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一 ， 每年5月的第三个星期二 ， 是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识 ， 牛奶中含有丰富的钙、维生素D等 ， 包括人体生长发育所需的全部氨基酸 ， 消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的 。
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