新鲜木耳怎么处理才能吃
泡水：先把木耳放在水中浸泡，一段时间后换水一次，泡三次才可以把有害物质浸泡出来 。
晒干：新鲜的木耳不可以直接食用，可以放在太阳底下晒，等晒干之后，木耳中的有害物质就会分解出来 。
焯水：木耳泡发后，要焯一遍水之后再炒，这样可以将有毒物质过滤掉 。
【新鲜木耳怎么处理才能吃】木耳营养价值：据现代科学分析，每100克木耳中含有水11克，蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，纤维素7克，铁185毫克，钙375毫克，磷201毫克 。此外，还含有维生素B、维生素C和胡萝卜素等 。因此，木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，并且有很好的医疗和药物作用 。
推荐阅读
- 荔枝吃多了会怎么样
- 雅罗鱼怎么做好吃
- 无网络3种原因及解决法 手机无法连接到网络是怎么回事
- CAD箭头标注快捷键操作 cad怎么画箭头标注快捷键
- 安全可靠的解锁方式 苹果ipad锁住了怎么解锁
- 猫眼摄像头测评及连接 猫眼摄像头怎么连接手机
- 原因及5种除冰技巧 海尔冰箱上层结冰怎么回事
- 笔记本内存条频率怎么选(详解内存条选购攻略）
- 主键怎么设置
- 手机打电话接通慢是怎么回事