易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

黄秋葵是凉性的吗

是，黄秋葵属于寒性食材 。别名秋葵、黄葵、洋茄、羊角菜、羊角豆、羊角椒，洋辣椒 。是锦葵科一年生的草本植物，以采收嫩荚供食用，花和嫩叶也可食用 。原产于非洲，之后进入美洲和其他地区，中国也有种植 。美国人称为“植物黄金金秋葵”，黄秋葵可以深加工成花茶、饮料、胶囊、干蔬、油等 。
黄秋葵营养价值：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一 。
其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果 。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症 。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力 。
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力 。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有植物伟哥之美誉 。
【黄秋葵是凉性的吗】另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌 。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩 。

    推荐阅读


    上一篇：调整Word字体间距的3个小窍门 word文档怎么调字间距

    下一篇：炒馕怎么做好吃