儿童扁平足如何矫正
儿童扁平足一般情况下和遗传是有关系的，相对来说，遗传型的矫正起来相对无效果，目前儿童扁平足多数通过矫正鞋来预防控制，我这里有多种可以矫正扁平足的小方法，您可以结合患者本身的情况选择相应的尝试试用一下，希望这些小的方法可以能够解决您的烦恼 。
第1节：躁关节内翻和踱屈运动 。预备姿势：坐位，两膝自然伸直 。动作：①跟关节先破屈，接着作内翻，坚持片刻 。②放松，恢复到预备姿势 。重复12-16次 。
第2节：足趾屈曲运动 。预备姿势：同第I节 。动作：①足趾用力屈曲、合拢，同时足背弓起、坚持片刻 。②还原成预备姿势 。更复12-16次 。
第3节：足趾抓物练习 。预备姿势：坐位，两膝屈曲成直角，足旁放咒若干弹子 。动作：①用足趾抓住弹子放在旁边的容器内 。②抓完后休息片刻，再重复进行 。共练习5-10分钟 。
第4节：足下滚球或木棍运动 。预备姿势：坐位，两膝屈曲，足下置一球或一木棍 。动作：(1)趾用力屈曲，然后用足滚动足下的球或木棍 。②滚动2-3分钟后，休息片刻，并放松足部肌肉 。重复练习3-5遍 。
【儿童扁平足如何矫正】第5节：足弓站立练习 。预备姿势：两足成内八字站立位 。动作：①足趾屈曲，足背弓起，身体稍向前倾，使身体重心落在足趾上 。②维持数秒钟后，放松回到预备姿势 。重复15-20次 。
第6节：足内翻站立练习 。预备姿势：两脚平行站立，相距20厘米 。动作：①两足内翻，足外缘着地站立 。②坚持数秒钟后，回到预备姿势，休息放松片刻，再进行 。重复3-5次 。
第7节：弓足内翻走路练习 。预备姿势：自然站立 。动作：①两足弓起，踩关节内翻，足外缘着地行走 。②稍感疲劳后，放松站立休息，再继续进行 。共2-3分钟 。
第8节：实心球上站立练习 。预备姿势：自然站立，身前放一实心球 。动作：①两足站立在实心球上，足趾用力屈曲 。②坚持片刻后下来休息.重复3-5遍 。
第9节：草仿踢毽子运动 。预备姿势：自然站立 。动作：①足内翻上踢，左右交替 。②稍感疲劳后，休息片刻，再重复一遍 。
结合以上的小方法，来达到控制预防的效果，具体需要的方案建议还是到正规权威医院检查，通过正规的方案矫正扁平足的现象，另外有扁平足的孩子要多注意休息，不要走太多路，注意加强营养物质的吸收，对于扁平足的治疗是有一定的帮助的，祝您健康 。
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