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儿童缺锌会有什么症状呢

孩子如果有缺锌现象的话 ， 那么是会从孩子的身体展现出来的 ， 因为当孩子出现了缺锌的时候症状表现是很多的 ， 很多孩子最大的症状就是从头发黄的症状开始 ， 之后孩子还会出现食欲不佳的症状 ， 很多父母对孩子的这一症状一点也不认识 ， 还的父母以为孩子是挑食 ， 那么如果孩子真是缺锌的话到底有哪些症状呢？
1食欲减退：挑食、厌食、拒食 ， 普遍食量减少 ， 孩子没有饥饿感 ， 不主动进食;
2乱吃奇奇怪怪的东西 。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3生长发育缓慢 ， 身高比同龄组的低3—6厘米 ， 体重轻2—3公斤;
4免疫力低下 ， 经常感冒发烧 ， 反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5指甲出现白斑 ， 手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
6视力问题：视力下降 ， 容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
7皮肤损害：出现外伤时 ， 伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
8青春期性发育迟缓 ， 如：男性生殖器睾丸与阴茎过小 ， 睾丸酮含量低 ， 性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;
9口腔溃疡反复发作
注意事项
孩子补锌吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等 ， 尤其牡蛎中含有较高的锌;动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、均含有丰富的锌;绿色蔬菜也含有丰富的锌 ， 其中芹菜含锌量较丰富 。
【儿童缺锌会有什么症状呢】孩子补锌要少吃精米白面 ， 因为食物过度加工 ， 会使锌遭受破坏 ， 因此 ， 烹调食物时要控制好火候 ， 以减少锌的流失 。
提倡母乳喂养 ， 母乳中含有促进婴儿生长发育的锌 ， 尤其初乳中含有大量的锌 ， 人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品 ， 同时注意补充含锌丰富的食品 。
适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法 。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌 ， 绿色蔬菜也含有丰富的锌 。
食物过度加工 ， 会使锌遭受破坏 ， 因此 ， 烹调食物时要控制好火候 ， 以减少锌的流失 。
食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时 ， 锌的吸收利用率就会降低 。应在日常饮食中保证食物多样化 ， 力求达到平衡膳食 。
以上就是介绍孩子缺锌的各种症状 ， 同时我们还为大家介绍了当孩子缺锌的时候各种治疗方法 ，  首先这些饮食生活要及时给孩子改善 ， 生活中可以补锌的食物有很多 ， 这些食物都是可以给孩子用上的 ， 而在给孩子治疗缺锌的时候还要检查看看孩子会不会有缺钙的现象 ， 如果孩子缺钙同样也要补钙 。

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