女神是怎么炼成的？ _炼成

腹有诗书气自华

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很显然这个问题你得先知道日马夫人是谁，指的就是日系森女风格的端木晨琳，曾经获南京市区赛区校花第二名，被成为网红界的一股清流，当然最引人瞩目的还是她那小虎牙。你问长这么美吃的什么，这个确实比较难回答，因为不是她身边的人还真不知道吃的是什么。至于美女是怎么养成的，我觉得最重要的还是先天遗传因素，遗传真的很重要的，当然后天也可以改变，改变的只能是个人气质和魅力了，也有人会说整容，那就另当别论了。

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美女养成全攻略~论一枚美女的自我修养~

要想成为一枚人见人爱的美女，不仅要有较高的颜值、漂亮的着装、完美的妆容、细腻的皮肤...还要有气质也就是会给人一种特别有仙气的赶脚~

外貌是女人不可或缺的资本

但思想决定了外貌的价值

空有美貌没有内涵的美是苍白的

因此想要变得更美，记得内外兼修

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着装可以折射出一个人的内心

透露出她的价值喜好、生活方式、个性涵养...

衣品不一定见人品

但某种程度上来说：衣品=情商

所以正确的着装是每个人的必修课

拒绝盲目跟风

时尚是应该寻找适合自己的风格，而不是盲目的“赶时髦”！时尚，并非由金钱堆砌而来，重点在于对时尚理念的把握与传承。一个女人只要有时尚的理念，不用花很多钱，就能把自己打扮得很高雅。相反，一个女人有很多钱，但没有自身修养和时尚观念，充其量只是各大品牌的载体” 。记住！简单精致比时髦更重要，如果你不擅穿搭，对颜色的协调搭配也不敏感，对潮流元素拿捏不当，那就更加不要给自己堆加太多东西。简单自然，同样可以美的很高级！

敢于打破时尚规则

时尚是什么？没有人能定义什么！因为它是可变的，没有固定形态。起码要敢于创新，打破规则，再加上好的品位，才能引领潮流吧？

【女神是怎么炼成的？】

有人说：40岁不应该穿球鞋，看起来不够稳重；过了35岁就不要穿粉色系，太装嫩，不能穿背带裤，不能扎麻花辫...但是真正的时尚是找到性格，找到属于自己的东西，坚持下去，不是人云亦云、哗众取宠、乱穿衣衫！

投资经典单品

所谓经典就是不受任何条件限制，不受潮流左右，经得起时间考验。无论何时何地，穿着它们都一样时尚耐看。

也就是说衣服不在于多而在于精，买再多不适合自己的潮流单品，都不如一件合身的、经典的款。比如白衬衫、小黑裙、白T、风衣、牛仔裤...

这些虽然都是你衣柜里的基础款、百搭款，但在它们身上一次投资，真的会让你持久受益。不管过了多少年都能令你别致又好看。

当然，除了常见衣物，鞋包配饰也是必不可少的，有助于提升整体的精致和品位。

经典的魅力不在于奢侈，而在于版型、面料和细节设计，随着时间的流逝愈发的气质璀璨。

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多逛街，不要老等着别人甩链接

时尚这门课，最可怕的不是一无所知和一无所有，而是凡事都等着别人告诉她怎么买怎么买。

要知道好的衣服永远藏在未知的店铺里，没经历过亲手挑选、寻找美衣的过程，不会体会到穿上那一瞬间的惊喜和满足感。

虽然网购越来越普遍，实体店越来越衰弱，但还是鼓励大家多去逛逛，而不是等着别人甩链接。因为只有自己亲自去感受，才能知道质量的优劣。

买衣服的时不要只顾着看价钱、款式，也要看看面料标签，检查边脚缝线。

了解自己的体型

想要穿的好看，就要先了解自己的体型，学会扬长避短。即使没有完美的身材也没关系，至少你要有一颗追求美的心。

如果个子矮就要提高腰线，如果腿型不好就要学会遮，如果黑就不要穿夸张亮色，如果胖就不要就不要穿的太短或太长。衣服不能过紧，也不能过松，合体才会美的刚刚好。

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每个人都害怕衰老尤其是女性

皮肤状态是最直观反映一个人年龄的标志

但是要明白的是

皮肤是人体最重要的排泄器官之一

而非“吸收器官”

注意卸妆

卸妆不对，颜值报废！有些女生只管研究怎么化妆好看，每天马马虎虎卸妆，有的甚至带妆入睡，这真的很可怕呀！！如果不及时卸妆，或者卸妆不干净，就会导致很多皮肤问题：色素沉淀、晒斑雀斑、皮肤老化、毛孔堵塞、黑头粉刺越来越多...

想要卸妆干净又不伤皮肤戳下图~

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饮食清淡、良好的作息习惯

经常吃辛辣、油腻、过甜的食物会导致油脂分泌旺盛，加重黑头...饮食油腻的人也很容易有血热、胃积热、血淤的症状，而这些病状又会进一步促进黑头、闭口的生长。所以，平时一定要注意饮食，少油！少盐！少甜！少辣！讲真，小编编试过最最最最好用的去黑头方法就是运动+饮食+早睡，皮肤状态那是真心好！

良好的作息习惯才是美的关键！对于女生来说，熬夜晚睡会导致内分泌紊乱，我们的面部容易出现水油不平衡，面部过于干燥或过于油腻的现象。爆痘爆闭口也是常见的，最最最明显的一点就是，熬夜晚睡容易出现黑眼圈眼袋...（熬夜修仙的你还只会怪罪眼霜没效果，真的是够够的了！）

你要知道素颜的时候，黑眼圈眼袋可是超明显的，会显得你整个人都没有气色。而且在化妆的时候，你还要认真的去遮瑕，遮的好也就算了，技术不是很过关的宝宝遮瑕之后，可以说是惨不忍睹了，颜色错、底妆不服帖、一秒钟斑驳....所以，宝宝们尽量不要熬夜不要熬夜不要熬夜！

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女人的美不是在脸孔上

是在姿态上

姿态是活的，脸孔是死的

所谓的“态”

就是指一个女人从骨子里所体现出的气质

漂亮和气质，哪个更重要？其实，这个问题不难回答！首先，我们要搞清楚为什么大家总是在强调“气质” 。首要原因应该是因为漂亮是不能被保存的，它总会随着年龄的老去而流失。也因为随着年龄的增长，女人内心的沉淀之后，气质美会越来越提高，越来越突出，气质比漂亮更有一种深入人心的美！无论对谁来说，气质都是极高的赞美之词！

有气质的女人，即使白发苍苍，依然美丽如画，岁月从不败美人！气质，才是一个女人最高级的性感！

女人的气质，是一种修养，从来与年龄无关，与岁月无染。

气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。Ta不是一支高级口红、一身华丽衣服、一双名牌高跟鞋能与之匹配的！如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。

所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己！只有与众不同的谈吐和姿态，才能让人可以感受到“外表之外的强大魅力” 。

然而，天生就有气质的人并不多！对于大部分年轻的姑娘们来说，不漂亮往往也意味着没气质。有气质的，多半也不会是难看的！所以，我们先要学会漂亮。先让自己的表面漂亮，同时慢慢雕琢自己的内在。我们想要的并不是只有漂亮，或者只有气质，漂亮和气质我们完全可以兼而得之！

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一个人的姿态对气质的影响胜于容貌！你可以仔细观察一下周围，一个人只要抬头挺胸，浑身就会散发出高贵的气质。而一旦弯腰驼背，外表看起来就立刻苍老十岁。你要想象你的背上有一对天使翅膀，随时感知这对翅膀，天使的翅膀就会让你的姿态变优美！

一个人的气质是内部修养，包括外在的行为谈吐、待人接物的方式态度等。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。

不管音质、音色如何，小声说话是谈吐有气质的首要标志。但是，小声到连交谈的对方都听不到，就代表缺乏自信。有气质的人会用只有谈话对象能够明确听到的声音说话，说话的用字遣词也是衡量Ta气质的重要标准之一。除了基本的礼貌用语之外，说话的内容也非常重要，远离谣言、不极力主张批判，是气质美女必修的课程。记住，即使交谈并不愉快，也不要忘了表达感谢！

想要表现气质最有效的方法，就是动作缓慢而细心。但是，缓慢并不是越慢越好，要力求精准、准确地做一件事。在约定方面，气质美女应该做到“说到做到” 。如果做不到，不妨把“不随便和他人约定”作为气质美女的一个原则。

气质不是学来的，而是培养出来！作为女人不能说太多，但要什么都懂。我们不能脑袋空空、碌碌无为地过每一天。而是要对生活、对人生有自己的目标和专注的事，拥有一项适合自己的爱好。平时要多学东西，多看书（不是看8挂杂志）。没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际，多听听有助于自己的沙龙讲座。

瘦下来，再去谈气质！其实有气质的女性，她们更懂得克制，注重饮食习惯，以此保持美好的体态，健康优质的皮肤。相反，任性放纵的女性，苗条却常成为昙花一现的回忆。缺乏自我管理能力，才会让自己的身形越来越差。所以，看一个人的身材，特别是她修饰身材的方式，就大概知道她的修养和气质。如果你体会过胖的感觉，你就能明白：为什么只有瘦下来，才能享受更美好的人生。当你瘦下来，变成更美的自己，你就能慢慢体会到充满可能的感觉。

气质，是一种境界，一种心态，一种生活态度！做一个有气质的女人，美得跳脱，美得高级！