吃咀嚼钙片能喝水吗
【吃咀嚼钙片能喝水吗】吃咀嚼钙片是能喝水的，咀嚼类的钙片和维生素和水一起服用是不会影响药效的 。一般情况下固体钙片需要咀嚼服用，可以很好的吸收钙，因为身体里钙的流失量特别大，补进去的钙，身体吸收的特别少，嚼着服用，可以帮助钙的吸收 。建议最好是咀嚼服用，在补钙的同时适当补维生素D有助吸收或是服用碳酸钙 。一般情况下人每日补钙不能超过2克，钙剂最好在晚饭后睡觉前服用 。
推荐阅读
- 臭桂鱼怎么烧比较好吃
- 农村老两口一个月花150元吃饭，老人都吃些什么？
- 黄酒和米酒有什么区别 米酒放多久不能吃
- 农村癌症越来越多，专家说是吃剩菜剩饭引起的，你怎么看？
- 吃甲鱼的好处和功效
- 牛奶能够和芒果一起吃吗
- 关于养约克夏的问题
- 吃椒盐核桃有什么好处
- 螃蟹不吃怎么保存
- 大眼贼吃什么