去泡澡需要准备什么东西
【去泡澡需要准备什么东西】去泡澡需要准备毛巾、洗簌用品、肥皂、洗头膏、沐浴露 。泡澡时可以全身浸入水下 ， 身体的排水量使得体重变轻 ， 缓解肌肉紧张 ， 身心也会得到放松 ， 可以改善睡眠 。泡澡是把身体浸泡于水中的一种洗澡方式 ， 根据人的生理状况 ， 40℃是一个重要界限 ， 37℃到39℃左右的水温 ， 对于皮肤的刺激较少 ， 此时副交感神经会发挥使身心放松的作用 。
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