不同职业的人吃不同水果,具有不同的营养价值
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类 。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用 。

文章插图
不同职业的人吃不同水果,具有不同的营养价值水果的营养价值:
柿子:疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处 。
菠萝:菠萝帮运动员消炎消肿 。菠萝很适合运动员,它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复 。
橙子:橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素 。
香蕉:香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳 。
梨:白领吃梨对眼睛有好处 。经常坐在电脑前的白领应该多吃梨,因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益 。
猕猴桃:老人和孩子可以多吃一些猕猴桃,因为其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病 。
葡萄:此外,葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用 。
木瓜:木瓜可以提高性能力 。
【不同职业的人吃不同水果,具有不同的营养价值】芒果:芒果可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合爱美的女性 。
推荐阅读
- 酸奶什么时候喝好?喝酸奶的好处,空腹喝酸奶好吗
- 红枣怎么吃最补?红枣的功效与作用及食用方法
- 以茵字开头的成语接龙有哪些
- EMB培养基的鉴别原理是什么
- 充电宝的单位是什么
- 介绍故宫的建筑结构极其作用
- 鸡肉馄饨的做法鸡肉馄饨馅怎么调
- 八杯水套装的哪个系列比较好
- 苏轼临终前的话
- 自制的酸奶不凝固是什么原因