按摩法 盐水清洗鼻腔
最近睡觉的时候老感觉人躺下这鼻子就是堵住的，不知道有什么好的方法可以缓解睡觉的时候鼻子堵的问题呢？盐水清洗鼻腔因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天即可治愈，同时还可防止鼻炎 。
做法把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴1滴，然后让躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净即可 。
吸蒸汽烧一壶滚滚的热水，倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些 。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状 。水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯，三杯下来，就可以缓解症状了 。
按摩法如果要是一般的鼻炎导致轻度的鼻塞，可以按摩迎香穴，这样可以缓解鼻子通气 。
位置：迎香穴鼻翼的两侧、根部的地方，
方法：双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴，稍微用力，缓慢点按，以鼻翼两侧感到酸胀为宜，每次2分钟左右，刺激穴位可以缓解鼻塞 。
涂抹风油精在上唇涂少许风油精，或者用棉签蘸取少许风油精涂抹在鼻孔处，片刻即令人神清气爽，七窍通畅，因为风油精清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效 。
最近睡觉的时候老感觉人躺下这鼻子就是堵住的，不知道有什么好的方法可以缓解睡觉的时候鼻子堵的问题呢？用药或手术如果有比较严重的鼻塞，药物要用鼻粘膜收缩剂来缓解闭塞，还有鼻粘膜要用鼻喷激素来消炎；如果要是鼻腔结构的问题，或者是鼻腔长了息肉、肿瘤，引起了鼻塞，就只能通过手术来解决了 。
按鼻子里面疼怎么回事按鼻子时出现里面痛考虑与患有鼻前庭炎有关 。
鼻前庭炎是发生于鼻前庭皮肤感染出现急慢性炎，一般鼻前庭炎患者多有挖鼻习惯，可以出现鼻部奇痒、灼热感、局部疼痛感、出血、鼻塞等不适，去医院检查见双侧鼻前庭皮肤充血、干燥、糜烂、结痂、鼻毛脱落等 。
【按摩法 盐水清洗鼻腔】而且由于鼻前庭是人体的危险三角区，此处血管经眼静脉回流至颅内海绵窦，且此处静脉没有静脉瓣，鼻前庭处的感染灶可以经此进入颅内，出现颅内感染，建议患者勿挖鼻，少食辛辣食物，用喷雾器喷鼻或复方薄荷油点鼻，红霉素软膏涂抹局部，口服或静滴抗菌素治疗为宜 。
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