枇杷皮可以吃吗 生吃枇杷可以止咳吗
枇杷是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃枇杷 ， 听说枇杷吃了可以止咳 ， 生吃枇杷可以止咳吗？下面一起来看看吧！生吃枇杷可以止咳吗【枇杷皮可以吃吗 生吃枇杷可以止咳吗】枇杷生吃具有一定的止咳作用 。
枇杷滋味清甜、水分充沛 ， 食用营养价值高 ， 是药食同源的水果之一 ， 从中医的角度来说 ， 枇杷性凉 ， 味酸甘 ， 食用枇杷有润肺下气、止渴的功效 ， 可用于肺热咳喘、烦渴、吐逆等症状 ， 具有一定的止咳作用 ， 枇杷止咳可以直接生吃 ， 也可以和其他润肺食材一起搭配食用 。
枇杷怎么熬水喝治咳嗽推荐食谱：川贝雪梨枇杷糖水材料：川贝、雪梨、枇杷、冰糖 。
做法：
1、将枇杷、雪梨洗净 ， 去皮去核 ， 切成块状；
2、砂锅中加适量水 ， 放入冰糖 ， 装入川贝和梨；
3、中火煲开 ， 下入枇杷 ， 小火煮至枇杷软烂；
4、拌匀 ， 即可食用 。
枇杷皮可以吃吗吃枇杷时建议去皮食用 。
枇杷皮上面会有一层细小的绒毛 ， 虽然手摸起来觉得没什么 ， 但是我们的咽喉和肠胃是非常敏感的 ， 食用枇杷时连皮一起吃 ， 对咽喉和肠道具有较强刺激 ， 食用后可能会引起咽喉不适和肠道反应 ， 因此 ， 食用枇杷前最好是去皮后再吃 。
枇杷多吃好吗枇杷多吃对身体并不好 。
任何食物 ， 在适量的情况下对身体都具有有益作用 ， 而过量食用容易引起负面的效果 ， 在枇杷果肉中含有丰富的水分、膳食纤维、果胶等营养成分 ， 适量食用枇杷具有润肠作用 ， 过量食用则会增加肠道的消化负担 ， 引起腹泻等消化不良症状 。
枇杷是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃枇杷 ， 听说枇杷吃了可以止咳 ， 生吃枇杷可以止咳吗？下面一起来看看吧！枇杷一次能吃多少建议摄取量为：200-300克 。
《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中建议：每日食用水果200-400克 ， 可以起到补充维生素和无机盐的作用 ， 水果的摄入应当多样化 ， 食用200-300克左右的枇杷 ， 再吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了 。
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