感冒吃什么好 感冒期间能吃洋葱韭菜吗
感冒是一种常发生的疾病，而在感冒期间有许多注意事项，那么在感冒期间能吃洋葱韭菜吗？感冒期间不能吃什么呢？以下为你解答 。感冒期间能吃洋葱韭菜吗感冒吃洋葱洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用 。洋葱营养丰富，且气味辛辣 。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症 。
感冒可以吃韭菜韭菜中的挥发精油和硫化物等成分能促使韭菜散发出辛香的气味，有助于增进食欲，而且硫化合物还有一定的杀菌消炎作用，感冒时吃韭菜有助于消灭病菌，平时适量的吃韭菜还能加强抵抗力，降低感染伤风感冒，寒喘等疾病风险 。
感冒期间不能吃什么一、咖啡在治疗感冒的过程中，要注意咖啡是万万不能喝的 。因为大家吃的伤风感冒药物当中普遍都含有苯丙醇胺，如果和咖啡因含量高的产品一起食用，很可能会导致血压急速升高，对自身健康有所影响 。
二、鸭肉感冒一般情况下都是外感之病，治疗的目的应以疏散体热为主 。在感冒的时候，人的咽喉一般十分敏感，寒冷的食物容易对咽喉产生刺激，鸭肉属于偏凉食物、这类食物会加重咽喉的病情，如果吃了鸭肉，引起细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能将会随之下降 。
三、蜂蜜感冒发烧期间必须以清淡为主，不宜过量补充高热量的食物 。蜂蜜是益气补阳的，假如食用了蜂蜜，会导致患者内热不能得到很好的消除，还容易引发其他并发症 。
四、粗纤维食物感冒的过程中，胃的消化功能是非常差的，在这期间，尽量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维含量较高的食物，这些食物都会加重肠胃的负担 。
感冒吃什么好多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒 。
糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能 。
吃食盐实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处 。
如何预防感冒1、保证休息时间感冒的主因是身体免疫力低下 。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人 。
2、补充维C维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果 。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用 。但要注意维C药物不可过量，时间不可过长 。
3、加强空气湿气这可以使用加湿器完成 。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响 。所以保持空气清新 。使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒 。
4、多饮温开水【感冒吃什么好 感冒期间能吃洋葱韭菜吗】多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水 。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段 。
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