秋葵可以帮助排便吗 吃秋葵拉肚子是怎么回事
早上买了些秋葵回家，中午炒着吃了，而吃完秋葵后开始拉肚子，那么吃秋葵拉肚子是怎么回事？秋葵吃多了拉肚子要怎么办？吃秋葵拉肚子是怎么回事吃多了秋葵里的营养元素确实比一般的蔬菜要多很多，能够补充人体所需的蛋白质和维生素等，还能补充一些微量元素 。但是注意秋葵需要使用适量，吃得太多就有可能由于体质原因无法吸收而导致拉肚子 。
脾胃虚寒者食用秋葵属于寒性的食物，假如是脾胃虚寒的人吃了拉肚子也属于正常现象，因为在食用过后，会使人体内的寒气更重，那么积累到一定的量就会出现异常反应，比如拉肚子 。
过敏人体的过敏原有很多种，有的人就是对秋葵过敏，吃过之后就会出现一些过敏反应，拉肚子可能就是其中的一项过敏反应 。
秋葵吃多了拉肚子怎么办看情况处理 。
若是吃了秋葵出现拉肚子症状较轻微，可以多喝一些温盐水，既可以帮助温暖肠胃，缓解不适，还可以补充人体水分，防止出现脱水症状 。
若是食用秋葵后拉肚子的症状比较严重，或一直没有得到缓解，建议立即咨询医生，在医生的指导开具相关药物对症治疗，以免引发严重后果 。
秋葵可以帮助排便吗【秋葵可以帮助排便吗 吃秋葵拉肚子是怎么回事】适量食用能 。
秋葵营养丰富，幼果中的大量粘滑汁液中有果胶等，才会口干爽滑细腻的，而果胶是可溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动利于排便，所以秋葵能清热解毒，润燥滑肠，亦对胃炎、胃溃疡、消化不良等有帮助 。
但是若食用过多会对肠胃健康有所影响，从而出现拉肚子的情况，一般建议秋葵的食用量在150到200克左右 。
吃秋葵的禁忌1、肾结石人群不宜食用患有肾结石的人确实不太适合吃秋葵的，因为会促进肾结石的形成，反而会使病情加重，这与秋葵当中的草酸有些联系 。而且即使没有患有肾结石，建议在吃秋葵的时候最好是先用热水将其焯一下，把秋葵当中的草酸含量稀释 。
2、肠胃不佳人士不宜食用人们食用秋葵的方法一般采用凉拌，但肠胃不佳的人士最好不要食用，人们在处理秋葵的时候，会发现表面有一层很细小的绒毛，这些绒毛在进入到肠胃以后，是对肠胃有损害的，会引起拉肚子等不良反应 。
3、脾胃虚寒人士不宜食用脾胃虚寒的人不能吃寒性的食物，而秋葵恰恰属于寒性植物，在吃了之后，会使体内的寒气加重，因此尽可能的避免吃秋葵 。
4、过敏人群不宜食用如果对秋葵过敏，那么就停止对秋葵的食用，过敏者食用秋葵，轻者可能出现拉肚子的症状，严重的还需要到医院去进一步治疗 。
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